La gestione dei conflitti e la negoziazione virtuale

La gestione dei conflitti e la negoziazione virtuale

Gestire il cambiamento

Gestire il cambiamento

Riconoscere e gestire lo Stress

CORSO
165,00 € 135,25 €
Disponibilita': Non Disponibile
SKU
2021_06_GESTRE_I

Il corso sarà pianificato al raggiungimento di min. 6 partecipanti

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Abstract

Riconoscere le cause e sviluppare la capacità di gestire lo stress, permette di creare relazioni positive con i propri interlocutori e preservare il benessere individuale e organizzativo.

Durata

3 ore

Obiettivi del corso

  • Conoscere i meccanismi dello stress e individuarne le cause per gestire meglio le emozioni nelle situazioni di tensione
  • Apprendere delle tecniche di rilassamento per abbassare rapidamente il livello di tensione
  • Sviluppare delle strategie operative di gestione dello stress
  • Apprendere metodi per affrontare le tensioni lavorative e definire le priorità, anche da remoto

Contenuti

  • Resilienza e gestione dello stress
  • Stress o ansia? Impariamo a comprendere per gestire
  • Stress e gestione del tempo: un binomio indissolubile
  • Strategie e metodi concettuali per affrontare lo stress
  • Relazioni positive con gli interlocutori anche nei momenti di stress (clienti, colleghi e collaboratori)
  • Gestione dello stress associato alle nuove tecnologie

Attestazioni

A fronte della partecipazione al corso e del superamento del test di verifica finale, sarà rilasciato un attestato di partecipazione